1001 Trucs pour Perdre du Poids

 

 

Quick... Nous c'est le Goût!

Etes-vous plutôt Beatles ou Rolling-Stones?  Plutôt Quick ou McDonalds ?  Pour les fans de Quick, mais qui surveillent leur ligne grâce à WW, c'est bien ici...  Pour les fans de McDonalds, c'est par là...  Quant aux fans de rock... euh.... je crois qu'ils se sont trompés de site web, mais vous pouvez toujours faire un tour ICI! ;-)

Voyez ci-dessous le tableau reprenant les différents produits disponibles au Quick et leur équivalence en points WW. 

Les informations nutritionnelles proviennent directement du site officiel de Quick, j'ai ensuite fait la transformation en points WW en utilisant la formule officielle. Notez qu'apparemment la gamme des produits offerts n'est pas la même en France et en Belgique...  Ne soyez donc pas surpris de trouver ci-dessous des produits que vous n'avez jamais vu dans votre Quick local...  Attention, les portions de frites et de mayonnaise, ainsi que celles des boissons diffèrent également!!!  Qui a dit que les belges préfèraient beaucoup de frites avec beaucoup de mayonnaise?!? :-)

Quick

Menu Quick

Burgers

Finger Food

Frites

Salades

Desserts

Boissons

  • Burgers

 

Pts WW

Gr. 

Suprême Cheese

15,8

290

Giant

13,1

172

Cheesburger

5,9

108

Hamburger

5,7

101

Intense Cheese

11,4

183

Intense Bacon

11

170

Double Chicken

11,3

159

King Fish

10,9

162

HotDog

6,2

114

Club Chicken Curry

9,1

164

Club 3 Fromages

8,8

150

Club Poulet Sauce Provençale

5,6

150

Club Tartiflette

11,2

150

Quick'N'Toast

18,1

240

Original Pepper

11,4

177

Power Cheese Tome

11,6

189

Power Cheese Raclette

10,9

190

Power Cheese Emmental

11,6

189

Long Bacon

18,5

200

Long Chicken

12,3

191

Long Fish

13,4

200

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  • Finger Food

 

Pts WW

Gr. 

 Chicken Wings (par 5)

11,2

160

 Chicken Dips (par 6)

4,9

114

 Intense Cheesy (par 3)

4,2

63

Cheesy Chèvre (par 3)

4,9

66

Cheesy Raclette fondu (par 3)

4,8

66

Cheesy Emmental (par 3)

4,9

66

 Sauce Aigre-Douce

1,6

46

 Sauce Barbecue

0,6

25

 Sauce Curry

2,4

25

Sauce au poivre

3,6

23

Sauce crémeuse aux herbes

2,6

23

Sauce miel-moutarde

1,7

25

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  • Frites

 

Pts WW

Gr. 

Medium Potatoes

6,9

130

Maxi Potatoes

8,5

160

Frite Normale (Fr)

5,1

78

Medium Frite (Be)

8,6

130

Maxi Frite (Be)

10,6

160

Maxi Frite (Fr)

9,2

140

Frite Rustique Normale

5,9

110

Frite Rustique Maxi

9,1

170

Sauce Fromagère Tomate-Basilic

2,2

25

Mayonnaise (Be)

7,2

33

Mayonnaise (Fr)

4,1

19

Ketchup HEINZ (Be)

0,3

20

Ketchup (Fr)

0,4

20

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  • Salades

 

Pts WW

Gr. 

 Grande Assiette Méditeerranéenne

5,6

300

Grande Assiette Nordique

4,9

251

Grande Assiette Campagnarde

5,6

300

Salade Mixte

1,8

110

Sauce Echalotte-Oseille

4,6

51

Vinaigrette Moutarde Allégée

3,6

51

Vinaigrette Vinaigre Xeres Allégée

5,3

51

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  • Desserts

 

Pts WW

Gr. 

Milkshake Vanille (Be)

6

330

Milkshake Chocolat (Be)

6,3

330

Milkshake Fraise (Be)

6,8

330

Milkshake Intense Vanille (Fr)

5,1

300

Milkshake Intense Chocolat (Fr)

5,5

300

Milkshake Intense Fraise (Fr)

5,0

300

Zapple

0,9

100

Yaourt à la fraise

4,5

160

Youghourt à boire Yop

3,9

180

Andros Snack Pomme

1

100

Petits Filous Tub's

1,7

80

Salade de fruits

1,1

130

Mousse au Chocolat

3,8

77

Softy

3,8

100

Softy Max

5,7

150

Nappage Chocolat

0,9

20

Nappage Fraise

0,4

20

Nappage Caramel

1,1

20

Donut Chocolat

5,7

55

Crumble Pomme

6,0

90

Brownie

7,9

80

Trio Mini-Moelleux Chocolat

8,5

105

Délice Chocolat

6,9

70

Muffins aux fruits rouges

6,0

150

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  • Boissons

 

Pts WW

Cl. 

Coca-Cola 25 cl (Fr)

1,9

25

Coca-Cola 35 cl (Fr)

2,7

35

Coca-Cola 37 cl (Be)

2,8

37

Maxi Coca-Cola 50 cl (Be)

3,8

50

Coca-Cola 70 cl (Fr)

5,4

70

Coca-Cola Light 25 cl (Fr)

0,0

25

Coca-Cola Light 35 cl (Fr)

0,0

35

Coca-Cola Light 37 cl (Be)

0,0

37

Maxi Coca-Cola Light 50 cl (Be)

0,0

50

Coca-Cola Light 70 cl (Fr)

0,0

70

Fanta 35 cl (Fr)

2,7

35

Fanta 37 cl (Be)

2,8

37

Maxi Fanta 50 cl (Be)

3,8

50

Sprite 35 cl (Fr)

2,1

35

Sprite 37 cl (Be)

2,2

37

Maxi Sprite 50 cl (Be)

3,0

50

Vitalitos

1,2

33

Minute Maid 20 cl (Be)

1,5

20

Jus d'Orange 30 cl (Fr)

2,0

30

Minute Maid 33 cl (Be)

2,7

33

Bière

1,8

33

Cappuccino frappé

2,3

30

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